BLOGG

Bastun är en plats där man i århundraden har sökt avkoppling och stöd för kroppen. Det är därför aromaterapi i bastun blir alltmer populärt, så att du kan kombinera välgörande värme med kraften i naturliga dofter. Stig in i en värld av unika aromaterapiupplevelser och lär dig hur du använder eteriska oljor för att förbättra […]

Även om bastun oftast förknippas med Finland har bastutraditionen utvecklats även i många andra länder. Invånarna i varje land har ett specifikt förhållningssätt till bastubadande och bastun på dessa platser har olika funktioner, från terapeutiska till sociala. Hur ser bastukulturen ut i andra hörn av världen? Låt oss ta reda på det! Ryssland – banya

Valrossbad och bastubad blir allt populärare som metoder för att ta hand om hälsan, förbättra konditionen och förnya kroppen. Även om båda formerna av avkoppling har sina fördelar är det många som tvivlar på att det är helt säkert att bada valross och basta samma dag. Ta reda på hur denna kombination påverkar våra kroppar,

Bastuhuvudvärk är en åkomma som kan drabba både nybörjare och erfarna entusiaster av denna form av avkoppling. Även om bastun erbjuder många hälsofördelar, till exempel stressreduktion, kan den ibland leda till obehagliga symtom, inklusive huvudvärk och yrsel eller illamående. Ta reda på de främsta orsakerna till dessa obehag och metoder för att undvika dem. Ta

Hydroterapi, eller vattenterapi, är en av de äldsta metoderna för sjukgymnastik, som innebär att vatten används i terapeutiskt och rehabiliterande syfte. Tack vare vattnets fysikaliska egenskaper kan vi påverka hjärt- och kärlsystemet, nervsystemet och muskelsystemet och på så sätt lindra alla slags sjukdomar. Visste du att du kan njuta av hydroterapins fördelar i din egen

Celluliter är ett problem som drabbar kvinnor i alla åldrar. I sökandet efter effektiva metoder för att minska det vänder sig fler och fler av dem till naturliga lösningar. Kan en bastu hjälpa till i kampen mot celluliter? Lär dig mer om bastuns effekter på hudens utseende och hur du använder den för att uppnå

Bastun är en plats för avkoppling och njutning som gör att vi kan glömma vardagens bekymmer för en stund. För att fullt ut kunna njuta av fördelarna med bastu är det dock värt att skaffa rätt bastutillbehör och utrustning. I den här artikeln kommer vi att presentera TOPP 13 bastutillbehör som är viktiga för alla

Diabetes är ett samhällsproblem som drabbar miljontals människor runt om i världen. Det är en av de vanligaste sjukdomarna som för med sig ett antal problem: den kräver ständig övervakning av blodsockernivåerna och särskild omsorg i det dagliga livet. Även om ett besök i bastun kan verka som det perfekta sättet att koppla av och

Att bygga en bastu i trädgården är ett projekt med många fördelar, både när det gäller hälsa och rekreation. Innan du påbörjar ett sådant projekt är det dock viktigt att du bekantar dig med gällande byggregler. I den här artikeln kommer vi att ge detaljerad information om de rättsliga kraven. Är du nyfiken på om

Bastun är en integrerad del av en hälsosam livsstil för många människor runt om i världen. Under infektionssäsongen är det dock många som frågar sig: är det en bra idé att bada bastu vid förkylning? Är bastubad under sjukdom säkert för din hälsa? Svaren på frågan om när det är OK att använda bastun och