Baksmälla är en obehaglig upplevelse som effektivt kan förstöra vår dag. Efter en natt med alkohol i kroppen letar många av oss efter effektiva sätt att få oss att må bättre. Är det en bra idé att bada bastu mot baksmälla? I den här artikeln går vi igenom fakta och myter som är förknippade med

Drömmer du om en egen bastu, men undrar om det är bättre med en bastu hemma eller en bastu i trädgården? I den här artikeln går vi igenom fördelarna med båda lösningarna, diskuterar olika bastutyper och ger dig tips om vad du ska tänka på när du bygger och installerar en bastu. Läs gärna vidare!

Att ha en egen badtunna i trädgården är inte bara en lyx, utan också ett utmärkt sätt att koppla av hemma. För att du ska kunna njuta av kristallklart vatten och bekväm användning är det dock viktigt att du tar hand om vattenhygienen. I den här artikeln visar vi dig hur du håller vattnet i

Wprawdzie sauna od wieków cieszy się popularnością jako sposób na relaks i dobre samopoczucie, aczkolwiek wpływ sauny na skórę często pozostaje niedoceniony. Regularne saunowanie pomaga w jej oczyszczaniu i kondycjonowaniu. Dowiedz się, jaką rolę odgrywa ono w codziennej pielęgnacji ciała i w walce z problemami skórnymi. Jak regularne saunowanie wpływa na stan skóry? Oczyszczanie i

Bastun har stora avslappnande och hälsofrämjande egenskaper. Den har en gynnsam effekt på cirkulationssystemet, minskar muskelspänningar och hjälper till att avgifta kroppen. Men det är inte alla som kan dra full nytta av dess fördelar. Många frågar sig: Är det säkert att bada bastu under graviditeten? Med tanke på de många fysiologiska förändringar som sker

Ömma muskler och muskelstelhet, som är bekant för nästan alla, uppstår efter intensiv träning. Många som återvänder till träningen efter ett långt uppehåll undrar hur de ska bli av med ömheten och återfå full kondition. Ett av de bästa sätten att återhämta sig efter ett träningspass är att använda bastun. Att basta är inte bara