Bez kategorii

Sauna je už po stáročia neoddeliteľnou súčasťou fínskeho života a národnej identity. Je to nielen spôsob, ako sa zohriať v drsnom severskom podnebí, ale aj rituál, ktorý spája ľudí, podporuje očistu tela od toxínov a poskytuje relaxáciu pre telo i ducha. Fínsko s viac ako 5 miliónmi obyvateľov sa môže pochváliť približne 3 miliónmi sáun. […]

Snívate o mieste, kde sa môžete úplne odpútať od každodenného života, relaxovať a starať sa o svoje telo a myseľ? Exkluzívna sauna vo vlastnej záhrade je riešením, ktoré zaručuje luxus a pohodlie na najvyššej úrovni. Je to ideálne miesto, kde sa môžete po náročnom pracovnom dni ponoriť do blaženého relaxu, vychutnať si ticho a úplné

Kocovina je nepríjemný zážitok, ktorý nám môže účinne pokaziť deň. Po noci strávenej hltaním alkoholu mnohí z nás hľadajú účinné spôsoby, ako sa cítiť lepšie. Je sauna pri kocovine dobrý nápad? V tomto článku vám načrtneme fakty a mýty spojené s návštevou sauny nasledujúci deň. Prečítajte si o výhodách a rizikách spojených s týmto spôsobom

Snívate o vlastnej saune, ale premýšľate, či by bola lepšia sauna doma alebo sauna v záhrade? V tomto článku sa pozrieme na výhody oboch riešení, rozoberieme rôzne typy sáun a poradíme vám, na čo sa zamerať pri stavbe a inštalácii sauny. Čítajte ďalej! Prínosy sauny pre telo a ducha Saunovanie prospieva zdraviu tela a ducha.

Vlastná záhradná vírivka je nielen luxus, ale aj skvelý spôsob domácej relaxácie. Aby ste si však mohli vychutnať krištáľovo čistú vodu a pohodlné používanie, je nevyhnutné dbať na hygienu vody. V tomto článku vám prezradíme, ako udržiavať vodu vo vírivke čistú, aké chemikálie používať a na čo si dávať pozor pri každodennej údržbe. Pozývame vás

Hoci je sauna už po stáročia obľúbená ako spôsob relaxácie a dobrého pocitu, jej účinky na pokožku sa často podceňujú. Pravidelné saunovanie pomáha čistiť a upravovať pokožku. Zistite, akú úlohu zohráva v každodennej starostlivosti o telo a v boji proti kožným problémom. Ako vplýva pravidelné saunovanie na zdravie pokožky? Čistenie a regulácia kožného mazu Pravidelné

Sauna má skvelé relaxačné a zdraviu prospešné vlastnosti. Má priaznivý vplyv na obehový systém, znižuje svalové napätie a pomáha detoxikovať organizmus. Nie každý však môže naplno využívať jej výhody. Mnoho ľudí si kladie otázku: Je sauna bezpečná počas tehotenstva? Vzhľadom na mnohé fyziologické zmeny, ktoré sa v tomto období odohrávajú v tele, môže byť vystavenie

Bolesť svalov a svalová stuhnutosť, ktoré pozná takmer každý, sa objavujú po intenzívnom cvičení. Mnohí ľudia, ktorí sa po dlhšej prestávke vracajú k tréningu, sa pýtajú, ako sa zbaviť bolestivosti a vrátiť sa k plnej kondícii. Jedným z najlepších spôsobov regenerácie po tréningu je využitie sauny. Saunovanie je nielen relaxačné, ale má aj blahodarný účinok

Horúce kúpele sú nielen skvelou formou relaxácie po náročnom dni, ale aj spôsobom, ako si udržať zdravie. Vedci dokazujú, že horúce kúpele majú veľmi silný vplyv na spaľovanie kalórií, metabolizmus a hladinu cukru v krvi. Zistite, koľko kalórií spaľuje horúci kúpeľ, a objavte všetky zdravotné výhody tejto formy relaxácie. Horúce kúpele a spaľovanie kalórií Výskumníci

Mrožie kúpanie alebo ponáranie do ľadovej vody získava na popularite vďaka nespočetným zdravotným výhodám. S vlastnou záhradnou vaňou si môžete užívať výhody morského kúpania bez toho, aby ste museli opustiť dom. Prečítajte si o zákutiach walrtingu a jeho výhodách pre zdravie a pohodu. Zistite, prečo je walrringová vaňa v záhrade skvelý nápad, a pozrite sa,