L’allattamento al seno è un periodo speciale nella vita di ogni madre, pieno di gioia ma anche di nuove sfide. Molte donne si chiedono se sia sicuro utilizzare una sauna durante l’allattamento e se possa influire negativamente sulla produzione di latte. Scopri i fatti e i miti più importanti sulle saune che ogni mamma che […]

La sauna è un luogo in cui da secoli si cerca di rilassare e sostenere il corpo. Ecco perché l’aromaterapia in sauna sta diventando sempre più popolare, permettendoti di combinare il calore benefico con il potere delle fragranze naturali. Entra nel mondo delle esperienze uniche di aromaterapia e impara a usare gli oli essenziali per

Sebbene la sauna sia spesso associata alla Finlandia, la tradizione dell’uso della sauna si è sviluppata anche in molti altri paesi. Gli abitanti di ciascuno di essi hanno un approccio specifico alla sauna e la sauna in questi luoghi ha funzioni diverse, da quelle terapeutiche a quelle sociali. Com’è la cultura della sauna in altri

Il bagno e la sauna stanno diventando sempre più popolari come metodi per prendersi cura della salute, migliorare la forma fisica e rigenerare il corpo. Sebbene entrambe le forme di relax abbiano i loro benefici, molte persone dubitano che fare il bagno e la sauna nello stesso giorno sia del tutto sicuro. Scopri come questa

Il mal di testa da sauna è un disturbo che può colpire sia i principianti che gli appassionati di questa forma di relax. Sebbene la sauna offra numerosi benefici per la salute, come la riduzione dello stress, a volte può provocare sintomi spiacevoli, tra cui mal di testa, vertigini o nausea. Scopri le principali cause

L’idroterapia, o terapia in acqua, è uno dei metodi più antichi di terapia fisica, che prevede l’utilizzo dell’acqua a scopo terapeutico e riabilitativo. Grazie alle proprietà fisiche dell’acqua, possiamo influenzare il sistema cardiovascolare, il sistema nervoso e il sistema muscolare, portando sollievo a tutti i tipi di malattie. Sapevi che puoi godere dei benefici dell’idroterapia