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La sauna ha sido parte integrante de la vida y la identidad nacional finlandesas durante siglos. No es sólo una forma de calentarse en el duro clima del norte, sino también un ritual que une a la gente, ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y proporciona relajación para el cuerpo y el espíritu. Con […]

¿Sueñas con un lugar donde puedas desconectar completamente de la vida cotidiana, relajarte y cuidar tu cuerpo y tu mente? Una sauna exclusiva en tu propio jardín es una solución que garantiza lujo y confort al más alto nivel. Es el lugar ideal donde puedes sumergirte en una relajación dichosa tras un duro día de

La resaca es una experiencia desagradable que puede llegar a estropearnos el día. Tras una noche engullendo alcohol, muchos buscamos formas eficaces de sentirnos mejor. ¿Es buena idea una sauna para la resaca? En este artículo, expondremos los hechos y los mitos asociados a la visita a una sauna al día siguiente. Infórmate sobre los

¿Sueñas con tener tu propia sauna, pero te preguntas si sería mejor una sauna en casa o una sauna en el jardín? En este artículo veremos las ventajas de ambas soluciones, hablaremos de los distintos tipos de saunas y te daremos consejos sobre lo que debes tener en cuenta al construir e instalar una sauna.

Tener tu propia bañera de hidromasaje en el jardín no sólo es un lujo, sino también una forma estupenda de relajarte en casa. Sin embargo, para disfrutar de un agua cristalina y un uso confortable, es esencial cuidar la higiene del agua. En este artículo, te mostraremos cómo mantener limpia el agua de tu bañera

Aunque la sauna es popular desde hace siglos como forma de relajarse y sentirse bien, a menudo se subestiman sus efectos sobre la piel. Las saunas regulares ayudan a limpiar y acondicionar la piel. Descubre qué papel desempeña en el cuidado diario del cuerpo y en la lucha contra los problemas cutáneos. ¿Cómo afecta la

La sauna tiene grandes cualidades relajantes y beneficiosas para la salud. Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema circulatorio, reduce la tensión muscular y ayuda a desintoxicar el organismo. Sin embargo, no todo el mundo puede aprovechar plenamente sus beneficios. Muchas personas se preguntan: ¿es segura la sauna durante el embarazo? Teniendo en cuenta los

Los músculos doloridos y la rigidez muscular, conocidos por casi todo el mundo, aparecen después de un ejercicio intenso. Muchas personas, al volver a entrenar tras una larga pausa, se preguntan cómo deshacerse de las agujetas y volver a estar en plena forma. Una de las mejores formas de recuperarse tras un entrenamiento es utilizar

Los baños calientes no sólo son una forma estupenda de relajación tras una dura jornada, sino también una forma de mantenerse sano. Los científicos demuestran que los baños calientes tienen un efecto muy fuerte sobre la quema de calorías, el metabolismo y los niveles de azúcar en sangre. Averigua cuántas calorías quema un baño caliente

El baño de morsa, o inmersión en agua helada, está ganando popularidad gracias a sus innumerables beneficios para la salud. Con tu propia bañera de jardín, puedes disfrutar de los beneficios del walrting sin tener que salir de casa. Conoce los entresijos del walrting y sus beneficios para la salud y el bienestar. Averigua por