Kultura saunowania

La cultura de la sauna en diferentes partes del mundo. Una guía de las tradiciones

Aunque la sauna se asocia más a menudo con Finlandia, la tradición de su uso también se ha desarrollado en muchos otros países. Los habitantes de cada uno de ellos tienen un enfoque específico de la sauna, y las saunas de estos lugares cumplen diversas funciones, desde terapéuticas hasta sociales. ¿Cómo es la cultura de

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Ból głowy po saunie

Dolor de cabeza después de la sauna. ¿Por qué te duele la cabeza después de la sauna?

El dolor de cabeza de sauna es una dolencia que puede afectar tanto a los principiantes como a los entusiastas experimentados de esta forma de relajación. Aunque la sauna ofrece numerosos beneficios para la salud, como la reducción del estrés, a veces puede provocar síntomas desagradables, como dolores de cabeza y mareos o náuseas. Descubre

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Hydroterapia w balii ogrodowej

Hidroterapia en una bañera de jardín

La hidroterapia, o terapia acuática, es uno de los métodos más antiguos de fisioterapia, que consiste en utilizar el agua con fines terapéuticos y de rehabilitación. Gracias a las propiedades físicas del agua, podemos influir en el sistema cardiovascular, el sistema nervioso y el sistema muscular, aliviando todo tipo de enfermedades. ¿Sabías que puedes disfrutar

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Sauna na kaca

Saunas para la resaca. Hechos y mitos sobre las saunas después del alcohol

La resaca es una experiencia desagradable que puede llegar a estropearnos el día. Tras una noche engullendo alcohol, muchos buscamos formas eficaces de sentirnos mejor. ¿Es buena idea una sauna para la resaca? En este artículo, expondremos los hechos y los mitos asociados a la visita a una sauna al día siguiente. Infórmate sobre los

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