Das Stillen ist eine besondere Zeit im Leben einer jeden Mutter, voller Freude, aber auch neuer Herausforderungen. Viele Frauen fragen sich, ob es sicher ist, während der Stillzeit in die Sauna zu gehen und ob es die Milchproduktion negativ beeinflusst. Erfahren Sie die wichtigsten Fakten und Mythen über Saunabesuche, die jede stillende Mutter kennen sollte! […]

Die Sauna ist ein Ort, an dem schon seit Jahrhunderten Entspannung und Unterstützung für den Körper gesucht wird. Deshalb wird die Aromatherapie in der Sauna immer beliebter. So können Sie die wohltuende Wärme mit der Kraft natürlicher Düfte kombinieren. Tauchen Sie ein in die Welt der einzigartigen Aromatherapie-Erlebnisse und lernen Sie, wie Sie ätherische Öle

Obwohl die Sauna am häufigsten mit Finnland in Verbindung gebracht wird, hat sich die Tradition des Saunierens auch in vielen anderen Ländern entwickelt. Die Einwohner eines jeden Landes haben eine spezifische Einstellung zum Saunieren, und die Sauna hat dort unterschiedliche Funktionen, von therapeutisch bis sozial. Wie sieht die Saunakultur in anderen Teilen der Welt aus?

Walrossbäder und Saunagänge erfreuen sich zunehmender Beliebtheit als Methoden zur Pflege der Gesundheit, zur Verbesserung der Fitness und zur Regeneration des Körpers. Obwohl beide Formen der Entspannung ihre Vorteile haben, zweifeln viele Menschen daran, dass Walrossbaden und Saunieren am selben Tag völlig ungefährlich sind. Finden Sie heraus, wie sich diese Kombination auf unseren Körper auswirkt,

Saunakopfschmerzen sind ein Leiden, das sowohl Anfänger als auch erfahrene Liebhaber dieser Form der Entspannung betreffen kann. Obwohl die Sauna zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, wie z.B. Stressabbau, kann sie manchmal zu unangenehmen Symptomen führen, darunter Kopfschmerzen und Schwindel oder Übelkeit. Informieren Sie sich über die Hauptursachen für diese Beschwerden und über Methoden, um sie zu

Die Hydrotherapie oder Wassertherapie ist eine der ältesten Methoden der physikalischen Therapie, bei der Wasser zu therapeutischen und rehabilitativen Zwecken eingesetzt wird. Dank der physikalischen Eigenschaften des Wassers können wir das Herz-Kreislauf-System, das Nervensystem und die Muskulatur beeinflussen und so alle Arten von Krankheiten lindern. Wussten Sie, dass Sie die Vorteile der Hydrotherapie in Ihrem