Nezařazené

Sauna je již po staletí nedílnou součástí finského života a národní identity. Je to nejen způsob, jak se zahřát v drsném severském podnebí, ale také rituál, který sbližuje lidi, podporuje očistu těla od toxinů a poskytuje relaxaci pro tělo i ducha. Finsko s více než 5 miliony obyvatel se může pochlubit přibližně 3 miliony saun. […]

Sníte o místě, kde se můžete zcela odpoutat od každodenního života, relaxovat a pečovat o své tělo i mysl? Exkluzivní sauna na vlastní zahradě je řešením, které zaručuje luxus a pohodlí na nejvyšší úrovni. Je to ideální místo, kde se můžete po náročném pracovním dni ponořit do blažené relaxace a užívat si ticha a naprostého

Kocovina je nepříjemný zážitek, který nám může zkazit den. Po noci strávené hltáním alkoholu mnozí z nás hledají účinné způsoby, jak si zlepšit náladu. Je sauna při kocovině dobrý nápad? V tomto článku vám nastíníme fakta a mýty spojené s návštěvou sauny následující den. Přečtěte si o výhodách a rizicích spojených s tímto způsobem boje

Sníte o vlastní sauně, ale přemýšlíte, zda je lepší sauna doma nebo sauna na zahradě? V tomto článku se podíváme na výhody obou řešení, probereme různé typy saun a poradíme vám, na co se při stavbě a instalaci sauny zaměřit. Čtěte dále! Přínos sauny pro tělo i ducha Saunování prospívá zdraví těla i ducha. Pomáhá

Vlastní zahradní vířivka je nejen luxusem, ale také skvělým způsobem domácí relaxace. Abyste si však mohli užívat křišťálově čistou vodu a pohodlné používání, je nezbytné dbát na hygienu vody. V tomto článku vám ukážeme, jak udržovat vodu ve vířivce čistou, jaké chemické prostředky používat a na co si dát pozor při každodenní údržbě. Zveme vás

Přestože je sauna již po staletí oblíbeným prostředkem k relaxaci a dobrému pocitu, její účinky na pokožku jsou často podceňovány. Pravidelné saunování pomáhá čistit a upravovat pokožku. Zjistěte, jakou roli hraje v každodenní péči o tělo a v boji proti kožním problémům. Jak ovlivňuje pravidelné saunování zdraví pokožky? Čištění a regulace kožního mazu Pravidelné saunování,

Sauna má skvělé relaxační a zdraví prospěšné vlastnosti. Má příznivý vliv na oběhový systém, snižuje svalové napětí a pomáhá detoxikovat organismus. Ne každý však může plně využít jejích výhod. Mnoho lidí si klade otázku: Je sauna v těhotenství bezpečná? Vzhledem k mnoha fyziologickým změnám, které v tomto období v těle probíhají, může být vystavení vysokým

Bolesti svalů a svalová ztuhlost, které zná téměř každý, se objevují po intenzivním cvičení. Mnoho lidí, kteří se vracejí k tréninku po dlouhé přestávce, si klade otázku, jak se zbavit bolestivosti a vrátit se k plné kondici. Jedním z nejlepších způsobů regenerace po tréninku je využití sauny. Saunování je nejen relaxační, ale má také blahodárný

Horké koupele jsou nejen skvělou formou relaxace po náročném dni, ale také způsobem, jak zůstat zdravý. Vědci prokázali, že horké koupele mají velmi silný vliv na spalování kalorií, metabolismus a hladinu cukru v krvi. Zjistěte, kolik kalorií horká koupel spálí, a objevte všechny zdravotní výhody této formy relaxace. Horké koupele a spalování kalorií Výzkumníci z

Koupání v ledové vodě je stále populárnější díky nesčetným zdravotním účinkům. S vlastní zahradní vanou si můžete užívat výhod mrožího koupání, aniž byste museli opustit dům. Seznamte se se zákoutími walrtingu a jeho přínosy pro zdraví a pohodu. Zjistěte, proč je walrringová vana na zahradě skvělý nápad, a podívejte se, jak si tento zdraví a