BLOG

Kojení je v životě každé matky výjimečným obdobím plným radosti, ale také nových výzev. Mnoho žen si klade otázku, zda je bezpečné používat během kojení saunu a zda to negativně neovlivní tvorbu mléka. Přečtěte si nejdůležitější fakta a mýty o saunování, které by měla znát každá kojící maminka! Používání sauny při kojení – co je […]

Sauna je místem, kde se po staletí hledá relaxace a podpora těla. Proto je aromaterapie v sauně stále oblíbenější a umožňuje spojit blahodárné teplo se silou přírodních vůní. Vstupte do světa jedinečných aromaterapeutických zážitků a naučte se používat esenciální oleje pro zlepšení svého zdraví a pohody. Zjistěte, jaké éterické oleje si vybrat do sauny a

Ačkoli je sauna nejčastěji spojována s Finskem, tradice saunování se rozvinula i v mnoha dalších zemích. Obyvatelé každé z nich mají k saunování specifický přístup a sauny v těchto místech plní různé funkce, od terapeutické až po společenskou. Jak vypadá kultura saunování v jiných koutech světa? Pojďme to zjistit! Rusko – baňa jako součást společenského

Koupání v mrožích lázních a saunování se těší stále větší oblibě jako metody péče o zdraví, zlepšení kondice a regenerace organismu. Přestože obě formy relaxace mají své výhody, mnoho lidí má pochybnosti o tom, zda je mroží koupel a saunování ve stejný den zcela bezpečné. Zjistěte, jak tato kombinace působí na naše tělo, zejména v

Bolest hlavy při saunování je onemocnění, které může postihnout jak začátečníky, tak zkušené milovníky této formy relaxace. Přestože sauna nabízí řadu zdravotních výhod, jako je například snížení stresu, může někdy vést k nepříjemným příznakům, včetně bolestí hlavy a závratí nebo nevolnosti. Přečtěte si hlavní příčiny těchto nepříjemných pocitů a metody, jak se jim vyhnout. Zjistěte,

Hydroterapie neboli vodoléčba je jednou z nejstarších metod fyzikální terapie, která zahrnuje využití vody pro léčebné a rehabilitační účely. Díky fyzikálním vlastnostem vody můžeme ovlivňovat kardiovaskulární systém, nervovou soustavu a svalový systém, což přináší úlevu při nejrůznějších onemocněních. Věděli jste, že výhody vodoléčby můžete využívat i na vlastní zahradě? Díky zahradnímu balonu můžete absolvovat profesionální

S celulitidou se potýkají ženy všech věkových kategorií. Při hledání účinných metod na její redukci se stále více z nich obrací k přírodním řešením. Může v boji proti celulitidě pomoci sauna? Přečtěte si, jaké účinky má sauna na vzhled pokožky a jak ji používat, abyste dosáhli co nejlepších výsledků. Co je celulitida a jak vzniká?

Sauna je místem odpočinku a relaxace, které nám umožní na chvíli zapomenout na každodenní starosti. Abychom si však mohli plně užívat výhod sauny, vyplatí se pořídit si správné saunové příslušenství a vybavení. V tomto článku vám představíme TOP 13 saunových doplňků, které jsou nezbytné pro každého milovníka tohoto jedinečného místa. Zjistěte, jak si zpříjemnit a

Diabetes je civilizační problém, se kterým se potýkají miliony lidí na celém světě. Je to jedno z nejčastějších onemocnění, které s sebou přináší řadu problémů: vyžaduje neustálé sledování hladiny cukru v krvi a zvláštní péči v každodenním životě. Ačkoli se návštěva sauny může zdát jako ideální způsob relaxace a zotavení, pro diabetiky s sebou nese

Sauna je pro mnoho lidí na celém světě nedílnou součástí zdravého životního stylu. V infekčním období si však mnoho lidí klade otázku: Je sauna při nachlazení dobrý nápad? Je saunování během nemoci bezpečné pro zdraví? Odpovědi na otázku, kdy je saunování v pořádku a kdy se vyplatí přijmout zvláštní opatření, najdete v těle tohoto článku.